Il 25 luglio, Estee Lauder, insieme alla China Sleep Research Association e al China Sleep Big Data Center, ha pubblicato il libro bianco "Urban Women's Sleep and Night Skin Repair Science".Le statistiche mostrano che il sonno sta diventando una priorità assoluta per i cinesi.L’incidenza dell’insonnia tra gli adulti cinesi raggiunge il 38,2% e il numero di persone con disturbi del sonno raggiunge i 510 milioni.E il numero di donne con disturbi del sonno supera di gran lunga quello degli uomini, e il loro tasso di insonnia è molto più alto di quello degli uomini, circa 1,5-2 volte quello degli uomini della stessa età.
Il libro bianco "Urban Women's Sleep and Night Skin Repair Science" sottolinea inoltre che stare alzati fino a tardi per lungo tempo ha un grande impatto sulla salute della pelle delle donne: invecchiamento cutaneo accelerato, pelle opaca e gialla, pori dilatati e aumento delle linee sottili.La riparazione della pelle durante la notte diventa molto necessaria.Comprendere la scienza e i metodi di riparazione notturna della pelle è fondamentale per tutti.
Durante la notte, la pelle subisce una serie di processi di riparazione e rigenerazione che ripristinano e potenziano la propria capacità di protezione e difesa dagli stress ambientali.Il segreto della riparazione notturna della pelle risiede nell'orologio biologico naturale del corpo e nello stato di sonno.Quando dormiamo, la nostra pelle entra in una fase di riparazione altamente attiva.Durante questo periodo, il rinnovamento cellulare della pelle viene accelerato, le scorie e le tossine vengono eliminate e le strutture cellulari danneggiate dall'ambiente quotidiano e dallo stress vengono riparate.Allo stesso tempo, la funzione barriera della pelle viene rafforzata per difendersi dagli aggressori esterni come i radicali liberi e i raggi UV.
Gli scienziati hanno scoperto che il processo di riparazione della pelle durante la notte è influenzato da molti fattori.Da un lato, un sonno adeguato è un prerequisito per la riparazione della pelle durante la notte.Stabilire orari e condizioni di sonno regolari e mantenere una buona qualità del sonno sono fondamentali per la salute della pelle.D'altro canto, anche una routine notturna di cura della pelle e la scelta giusta dei prodotti per la cura della pelle sono fondamentali per favorire la riparazione notturna della pelle.I prodotti per la cura della pelle da notte sono spesso arricchiti con sostanze nutritive e complessi riparatori che penetrano in profondità nella pelle per accelerare il processo di riparazione e mantenere la pelle idratata e nutrita.
Oltre al sonno e alla cura della pelle, anche una dieta equilibrata e abitudini di vita sane svolgono un ruolo importante nella riparazione della pelle durante la notte.Assumere abbastanza acqua e vitamine, evitare di stare alzati fino a tardi e di stress eccessivo può migliorare l’effetto di riparazione della pelle durante la notte.Vale la pena notare che diversi tipi di pelle ed età hanno esigenze di riparazione notturna diverse.La pelle grassa ha bisogno di pulizia e riequilibrio, la pelle secca ha bisogno di nutrimento e idratazione e la pelle matura ha bisogno di più funzioni antietà e rigenerative.
Pertanto, tutti dovrebbero scegliere prodotti per la cura della pelle riparatrice notturna adatti in base alle condizioni e alle esigenze della propria pelle e stabilire un programma per la cura della pelle riparatrice notturna adatto a loro.La riparazione notturna della pelle è l'unico modo per prendersi cura della salute e della bellezza della pelle.Comprendendo come e come la nostra pelle si ripara durante la notte, possiamo sfruttare meglio i miracoli della notte per dare alla nostra pelle la migliore riparazione possibile.Che si tratti del sonno, della cura della pelle o delle abitudini di vita, dobbiamo prestare attenzione all'importanza della riparazione cutanea notturna per mantenerla sana e giovane.
Orario di pubblicazione: 09-ago-2023