Con l'arrivo del clima più fresco, molti amici sono nuovamente turbati dal cambio di stagione: la loro pelle soffrirà di secchezza, desquamazione, prurito e molti altri sintomi di sensibilità.Perché la pelle ha problemi non appena arriva l'autunno?Come affrontare i problemi di sensibilità cutanea che si presentano durante il cambio di stagione?
La pelle è sensibile durante il cambio delle stagioni ed è più probabile che diventi pruriginosa.Ci sono tre ragioni principali:
1. La differenza di temperatura tra il giorno e la notte diventa maggiore
C'è una grande differenza di temperatura tra il giorno e la notte in autunno e in inverno, con temperature che si raffreddano di notte e si riscaldano durante il giorno.Man mano che la temperatura diminuisce e aumenta, l'umidità relativa dell'aria diminuirà e l'umidità relativa diminuirà.Di conseguenza, la nostra pelle perde umidità a un ritmo maggiore, rendendola più suscettibile alla secchezza e al prurito.
2. Risposta allo stress della pelle
Anche la nostra pelle avrà alcune reazioni di stress al cambio di stagione.Questa reazione potrebbe essere innata nell'evoluzione.Se l'adattabilità della pelle è debole, questa risposta allo stress sarà amplificata quando i fattori ambientali cambiano drasticamente, e quindi ci sentiremo a disagio con la condizione della pelle.
3. Eccessiva cura della pelle
Abbiamo sempre sottolineato che non dovremmo esagerare con la cura della pelle, comprese procedure di cura della pelle eccessivamente complesse, tecniche eccessive e forza eccessiva.Una pulizia eccessiva, un'esfoliazione eccessiva, un mascheramento eccessivo, ecc. possono danneggiare la barriera cutanea e rendere la pelle più sensibile.
La cura della pelle in autunno e inverno deve concentrarsi maggiormente sull'idratazione e sulla protezione della pelle dai danni dei climi freddi e secchi.Ecco alcuni suggerimenti scientifici per la cura della pelle:
1. Pulizia delicata:Scegli un prodotto detergente delicato e che non contenga ingredienti irritanti.Evitare l'uso di prodotti detergenti troppo forti per evitare di privare la pelle dei suoi oli naturali.Detergi accuratamente la pelle durante la notte per rimuovere lo sporco e il trucco.Al momento, la prima scelta per i detergenti viso più delicati sono gli aminoacidi, che non eliminano troppo olio dalla pelle durante la pulizia normale e sono molto adatti per la pulizia quotidiana della pelle secca e sensibile.Se i sintomi allergici sono gravi, è meglio non usare detergenti per il viso e lavarsi semplicemente il viso con acqua tiepida.
2. L'idratazione è fondamentale:Scegli prodotti per la cura della pelle ricchi di ingredienti idratanti, tra cui creme, lozioni e maschere.Ingredienti come acido ialuronico, glicerina, squalano e altri possono aiutare a trattenere l'umidità e prevenire la disidratazione della pelle.
3. Balsamo per le labbra:Usa un balsamo per le labbra contenente ingredienti idratanti (come vitamina E, olio per labbra) per evitare che le labbra si screpolino e si desquamino.
4. Protezione solare:Anche in autunno e inverno, continua a usare la protezione solare.Anche se il sole potrebbe non essere così intenso, i raggi UV sono comunque presenti e possono causare invecchiamento e danni alla pelle.
5. Evitare il surriscaldamento e i bagni eccessivi:L'immersione prolungata in acqua calda può far perdere acqua alla pelle, quindi cerca di evitare docce e bagni surriscaldati.Allo stesso tempo, ridurre il numero di bagni frequenti per evitare di lavare via lo strato protettivo naturale della pelle.
6. Esfoliare regolarmente: È inoltre necessario esfoliare regolarmente in autunno e in inverno per rimuovere le cellule di cheratina invecchiate e favorire la crescita di nuove cellule.Scegli un esfoliante delicato e non esagerare per evitare di danneggiare la barriera cutanea.
7. Dieta e idratazione:Una dieta equilibrata e un’adeguata assunzione di liquidi sono essenziali per la salute della pelle.Mangiare cibi ricchi di vitamine C, E e antiossidanti, come frutta, verdura e noci, può aiutare a mantenere la pelle sana.
Ricorda, la cura della pelle è un processo personalizzato e dovrebbe essere adattato al tipo di pelle e alle esigenze.La pelle di persone diverse può richiedere cure diverse, quindi è importante adattare la routine e i prodotti per la cura della pelle alle tue esigenze individuali.
Orario di pubblicazione: 22 settembre 2023